শিশুর বার বার জ্বর-ঠান্ডা লাগছে? জানুন সমাধানের ৭ উপায়

baby cough cold

ক্লাউড টিভি ডেক্স : অতিরক্ত ঠান্ডা পরিবেশ এসি, ফ্যানের নিচে থাকার কারণ শিশুর ঠাণ্ডা, ফ্লু (baby cough cold)হতে পারে। আবার অতিরিক্ত কাপড় পরিয়ে রাখলে, ঘাম থেকে ঠান্ডা লেগে জ্বর চলে আসতে পারে। অতিরিক্ত ঠাণ্ডা কিংবা গরম উভয় পরিবেশ শিশুর জন্য ক্ষতিকর। শিশুর ঠান্ডা, জ্বর, ফ্লু (baby cough cold) ঘরোয়া কিছু উপায়ে ভালো করা সম্ভব। জেনে নিন কিছু ঘরোয়া উপায়-

শিশুকে বিশ্রাম দিন:
অনেক সময় ভ্যাকসিন দেওয়ার কারণে শিশুর জ্বর (baby cough cold)হতে পারে। এই ক্ষেত্রে শিশুকে বিশ্রাম দিন। খুব বেশি কাপড় শিশুর গায়ে রাখবেন না। অল্প কাপড় গায়ে রাখুন। বেশি কাপড় গায়ে থাকলে তা ঘেমে শিশুর জ্বর (baby cough cold) আরও বেড়ে যেতে পারে।

মায়ের দুধ পান:
শিশুর বয়স ছয় মাসের কম হলে, তাকে বারবার বুকের দুধ খাওয়ান। আর যদি বয়স হয় ছয় মাসের বেশি, তাহলে অল্প অল্প করে জল, তরল ও নরম খাবার বারবার খাওয়ানো যেতে পারে।

গরম বাষ্প:
গরম বাষ্প শিশুর বুকে জমে থাকা সর্দি, কফ (baby cough cold) বের করে দিতে সাহায্য করে। নবজাতক শিশুদের ক্ষেত্রে নেবুলাইজার ব্যবহার করা হয়। ঘরে নেবুলাইজার না থাকলে শিশুকে কুসুম গরম জলেতে স্নান করাতে পারেন। কিংবা একটি কাপড় কুসুম গরম জলেতে ভিজিয়ে তা দিয়ে শিশুর শরীর মুছে দিতে পারেন। এইরকম কয়েকবার করুন। কিছুক্ষণের মধ্যে জ্বর অনেক নেমে গেছেন দেখবেন।

স্যুপ পান:
শিশুর বয়স ছয় মাসের বেশি হলে শিশুকে স্যুপ দিতে পারেন। হজম করতে পারে এমন সবজি যেমন আলু, গাজর, পেঁয়াজ, আদা দিয়ে তৈরি করে নিতে পারেন স্যুপ। এটি শিশুর অভ্যন্তরীণ ইনফেকশন (baby cough cold) দূর করার সাথে সাথে শিশুর পেট ভরিয়ে রাখবে।

x (twitter) – https://x.com/cloudTV_NEWS

আরও পড়ুন : Bangladesh-India : ঢাকা থেকে আগরতলা পর্যন্ত লংমার্চ করবে বলে হুঁশিয়ারি খালেদার! 

নাক পরিষ্কার:
নাকে সর্দি জমে বন্ধ হয়ে যায়। তখন শিশুর শ্বাস নিতে কষ্ট হয়। তাই নাক পরিষ্কার রাখা প্রয়োজন। নাকের সর্দি পরিষ্কার করার জন্য দোকানে এক ধরণের ড্রপার পাওয়া যায়। আপনি এটি ব্যবহার করতে না চাইলে, এর পরিবর্তে স্যালাইন ব্যবহার করতে পারেন। একটি ড্রপারে সামান্য নাসাল স্যালাইন নিয়ে সেটি শিশুর নাকের ভেতর দিয়ে দিন। দেখবেন কিছুক্ষণের মধ্যে নাকে জমা সর্দি বের হয়ে আসছে। একটি কটন বাডস দিয়ে সেটি পরিষ্কার করে ফেলুন।

ফ্যানের নিচে রাখুন:
অনেক বাবা মা শিশুর জ্বর আসলে তাকে ফ্যান থেকে দূরে রাখেন। কিন্তু ফ্যান শিশুর শরীরে তাপমাত্রা হ্রাস করতে সাহায্য করে। তবে হ্যাঁ খুব বেশিক্ষণ শিশুকে ফ্যানের নিচে রাখবেন না। শিশুর ঘরে ফ্যান বন্ধ রাখবেন না। অল্প গতিতে ফ্যান ছেড়ে শিশুকে ফ্যানের নিচে রাখুন।

খোলামেলা কাপড় পরিধান:
জ্বরের সময় শিশুটিকে বেশি কাপড় পরিয়ে রাখবেন না। শিশুটির কাপড় কিছু ঢিলাঢালা করে দিন। কম কাপড় আপনার শিশুর তাপমাত্রা বৃদ্ধি করবে না, বরং তাপমাত্রা হ্রাস করতে সাহায্য করবে। যদি তার শীত লাগে তবে কম্বল বা লেপ জাতীয় কিছু জড়িয়ে দিন শিশুটিকে।

“বাংলায় থাকছ, বাংলায় চাকরি করছ, বাংলায় পয়সা রোজগার করছ, আর বলছ বাংলা গান শুনবে না?” : ইমন

Breaking : আমেরিকার শত্রু দেশে ভারতের দূতাবাস খোলার উদ্যোগ