বর্ষা মানেই রোগের মৌসুম, কীভাবে থাকবেন নিরাপদ?

MonsoonDiseases

ক্লাউড টিভি ডেস্ক : বর্ষাকাল প্রকৃতির জন্য আশীর্বাদ হলেও আমাদের শরীরের জন্য বেশ বড় ধরনের পরীক্ষার সময়। কারণ এই সময়েই ছড়িয়ে পড়ে জলবাহিত ও জীবাণুবাহিত রোগের প্রকোপ। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতি বছর বর্ষার শুরু থেকেই বাড়ে ডেঙ্গু, টাইফয়েড, জন্ডিস, ডায়রিয়া ও চর্মরোগের মতো রোগের (MonsoonDiseases) ঝুঁকি। তাই এ সময় সচেতনতা এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেওয়াই আপনার এবং আপনার পরিবারের সুস্থতার চাবিকাঠি।

মাইথন, পাঞ্চেত থেকে ছাড়া হল ৫৭ হাজার কিউসেক জল; জলের তলায় খানাকুল, হরিপাল সহ বিস্তীর্ণ এলাকা

মঙ্গলগ্রহের বিরল উল্কাপিণ্ড রেকর্ড মূল্যে বিক্রি

ডেঙ্গু: সবচেয়ে বড় শত্রু

বর্ষার জমে থাকা জলেই জন্ম নেয় এডিস মশা, যা ডেঙ্গু ভাইরাস ছড়ায়।
বিশেষত ফুলদানি, পাত্র, এসি-র ট্রে, ছাদে বা বাড়ির চারপাশে জমে থাকা জল ডেঙ্গুর জন্য আদর্শ প্রজননক্ষেত্র হয়ে ওঠে।

✅ ডেঙ্গুর লক্ষণ:

• জ্বর (সাধারণত ১০২ ডিগ্রি ফারেনহাইট বা তার বেশি)

• মাথাব্যথা ও চোখের পেছনে ব্যথা

• পেশি ও হাড়ের জয়েন্টে ব্যথা

• বমি বমি ভাব বা বমি

• ত্বকে ফুসকুড়ি বা র‍্যাশ

⚠️ উপসর্গ দেখা দিলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

টাইফয়েড, জন্ডিস ও পেটের সমস্যা

টাইফয়েড:

দূষিত জল ও খাদ্য থেকে হয়। লক্ষণগুলো হলো:

• দীর্ঘ সময় ধরে জ্বর

• পেট ব্যথা ও হজমে সমস্যা

• দুর্বলতা ও মাথা ঘোরা

জন্ডিস (হেপাটাইটিস এ/ই):

• চোখ ও ত্বক হলুদ হয়ে যাওয়া

• বমি, অরুচি ও ক্লান্তি

• প্রস্রাব গাঢ় হলুদ

ডায়রিয়া ও অন্যান্য পেটের পীড়া:

• বারবার পাতলা পায়খানা

• পানি শূন্যতা

• শিশুর ক্ষেত্রে প্রাণঘাতী হতে পারে

বর্ষায় চর্মরোগ ও ছত্রাক সংক্রমণ

নিম্নোক্ত সমস্যাগুলো দেখা দিতে পারে—

• র‍্যাশ, চুলকানি, ছত্রাকজনিত ঘা

• পায়ের পাতায় স্কিন পিলিং

• বগল ও শরীরের ভাঁজে ফাঙ্গাল ইনফেকশন

❗ ভেজা জামাকাপড় দীর্ঘক্ষণ পরে থাকলে সংক্রমণ বাড়ে।

✅ সুরক্ষার ৭টি করণীয়:

1. জমে থাকা জল সরান:
   ফুলের টব, ড্রেন, এসির নিচে জমে থাকা জল প্রতিদিন ফেলে দিন।

2. মশারি ও রিপেলেন্ট ব্যবহার করুন:
   বিশেষ করে রাতে ঘুমানোর সময়।

3. বিশুদ্ধ জল পান করুন:
   ফিল্টার করা বা ফুটানো জল পান করা সবচেয়ে ভালো।

4. সঠিক খাদ্যাভ্যাস:

   • শুধুমাত্র গরম ও সেদ্ধ খাবার খান

   • রাস্তার খাবার এড়িয়ে চলুন

   • ফল ও শাকসবজি ভালো করে ধুয়ে খান

5. ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন:

   • খাবারের আগে হাত ধোয়া

   • বাহির থেকে এলে ভালোভাবে হাত-মুখ ধুয়ে নেওয়া

6. শরীর শুকনো রাখুন:
   ভেজা জামাকাপড় দ্রুত বদলান। ছত্রাক সংক্রমণ প্রতিরোধে শুকনো কাপড় ব্যবহার করুন।

7. বৃষ্টির জল এড়িয়ে চলুন:
   জলকাদায় হাঁটা বা বৃষ্টিতে ভিজলে দ্রুত শুকিয়ে নিন।

আরও পড়ুন :

অনির্দিষ্টকালের জন্য স্থগিত অমরনাথ যাত্রা, এক মহিলা পুণ্যার্থীর মৃত্যু

গান্ধীর একমাত্র স্বেচ্ছায় আঁকানো তৈলচিত্র নিলামে আড়াই কোটি টাকায় বিক্রি