কাঁচা ছোলা কাঁচা ছোলা অত্যন্ত পুষ্টিকর

কাঁচা ছোলা অত্যন্ত পুষ্টিকর। এটি প্রোটিনের একটি উল্লেখযোগ্য উৎস। এতে মাংস বা মাছের পরিমাণের প্রায় সমপরিমাণ প্রোটিন থাকে।